'07.6.5(화) 퇴근후 독서토론회=굿바이,게으름(촌집에서)

 

'07. 6. 5(화). 18:10~ 독서토론회 (장성 촌집에서)

□ 책 : 굿바이, 게으름(문요한 지음, 더난출판)

        - 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠 - 

1. 『너로서 살아가라!』

 ○ 자신이 가장 잘 어울리는 곳으로 나아가라. 그 자리에 서있을때 우리의 삶은 하나의 꽃으로 피어날 것이다. 게으름에서 벗어나는 것, 진정한 행복을 만나는 것, 삶에서의 성공도 『자기로서 살아가는가의 문제라고 본다』

2. 게으름에서 벗어나는 10가지 열쇠

 ①게으름에 대해 자각하라

 ②게으름에서 벗어나 어디로 갈지 정하라

 ③꿈과 현실에 징검다리를 놓아라

 ④두려움과 자기 비난을 넘어서라

 ⑤긍정적 습관을 만들어라

 ⑥에너지 네트워크에 연결하라

 ⑦변화의 시스템을 만들어라

 ⑧삶을 선택하라

 ⑨능동적으로 휴식하고 운동하라

 ⑩삶의 효율성을 높여라

3. 게으름과의 결별 = 나로서 살아가라

 ①현대는 자기실현의 시대

   사회는 더 이상 근면과 성실을 원하지 않는다. "창의적 정신"을 요구하고 있으며, 이를 측정하려 든다. 획일화된 조직인간에서 벗어나 창의적 개인으로 살아가려는 욕구가 늘고 있다.

 ②우리가 지향해야 할 삶은?

   충만한 삶으로, 이는 억지에서 벗어나 순리를 따를때 가능하고 개인의 삶에서 순리란 "자기로서 살아가는 것"이다. 그럴때만이 긍정적인 에너지와 기쁨으로 차오르고 게으름에서 결별할 수 있게된다.

 ③흉내내는 삶의 고통

   미국 흑인 영화배우 할리 베리는 어린시절, 하얀피부를 갖는 것이 가장 큰소원이었지만, 자신을 있는 그대로 받아들이는 것이 중요하다는 것을 깨달았다. 알제리의 정신과 의사인 프란츠 파농은 알제리 사람들의 정신질환의 근본문제는 "흑인이 흑인임을 인정하지 못하고 백인처럼 살고싶은 허위의식에서 비롯된 자기분열"이라고 진단하고 있다. 자기로서 살지못하는 삶이 주는 고통이다. 자신의 색깔을 잃어버린 채 남의 뒤를 쫒아가는 삶은 나를 가장 큰 스트레스를 주고 우리를 절망으로 주저앉게 만들게 된다.

 ④자기실현의 삶

   칼 융은 자기로서 살아가는 삶을 자기실현이라고 표현한다. 자기실현이란 자신이 좋아하고 잘 하는 것을 즐기며 살아가는 삶을 말한다. 하고싶고 잘 할 수 있는 것을 하기에 이들의 에너지는 집중되어 있고 일상에서 몰입의 순간을 자주 경험한다.